Tag: sportief

Mindful hardlopen

Onze trouwe volgers hebben al heel wat niet-alledaagse sportactiviteiten van ons voorbij zien komen. Na Bodytec en Apenkooigym gaan we mindful rennen met Mindful Run Den Haag. Je gebruikt hierbij een combinatie van mindfulness, specifieke ademhalingstechnieken en hardlopen. Het is zo mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. En die energie, die komen we juist net vaak tekort. Geheel open minded starten we de kennismaking tijdens een mindful trailrun clinic. (meer…)

Ultieme hilariteit: apenkooien voor volwassenen

De gymlessen op de basisschool die ons het meest zijn bijgebleven zijn zonder twijfel het apenkooien. Ongeveer alle toestellen die voor handen waren werden tevoorschijn gehaald en in een parcours vol hindernissen geplaatst. Zonder dat je het merkte was je een uur lang volop actief met klimmen op het klimrek, ballen gooien en tikkertje spelen. Dat waren nog eens tijden. Maar hoe cool is het dat je dat gevoel van toen nu wéér terug kunt krijgen?  (meer…)

Beachproof in 20 minuten

Het is bijna te mooi om waar te zijn. Een afgetraind lichaam zonder moe te worden. Het gloednieuwe Bodytec Lounge belooft het ons. Deze sporthit is overgewaaid van Amsterdam naar het Haagse Statenkwartier. Dit kan wel eens de tip van het jaar worden. Dat gaan we natuurlijk testen. De eerste sessie zit er inmiddels op.
(meer…)

Strandleven bij 15 graden

Wij zijn graag op het strand. Voor een drankje in de zon is het op een paar zeldzame momenten na helaas nog nét wat te koud. Dus uitgebreid op het terras moet nog even wachten. Maar we laten ons niet tegenhouden. Ook bij een graad of 15 is het heel fijn langs de Scheveningse kust.  We gaan fietsen, wandelen en rennen. En testen toch ook alvast twee strandtenten 🙂
(meer…)

Zijn wij sportief?

Onze hockeysticks staan in de hoek te verstoffen. Na een glansrijke carrière als keeper en soms scorende spits van HDM dames 8, hebben we het over een andere boeg gegooid: de individuele sport. Het is wennen. Maar wat een plezier beleven we in de tennishal, rennend langs het strand en zwetend bij bootcamp. Vandaag delen we onze sportieve leermomenten met jullie. (meer…)