Onze trouwe volgers hebben al heel wat niet-alledaagse sportactiviteiten van ons voorbij zien komen. Na Bodytec en Apenkooigym gaan we mindful rennen met Mindful Run Den Haag. Je gebruikt hierbij een combinatie van mindfulness, specifieke ademhalingstechnieken en hardlopen. Het is zo mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. En die energie, die komen we juist net vaak tekort. Geheel open minded starten we de kennismaking tijdens een mindful trailrun clinic. (meer…)